Association Sportive Mirabel-Piègon
Association Sportive Mirabel-Piègon
☝️A noter :
Le dernier cours aura lieu le Lundi 30 Juin avec Elsa. Venez nombreux et nombreuses même s’il fait chaud la salle reste un peu fraiche.
Prévue la semaine du 15 septembre 2025:
Vous serez prévenu.e.s par mail et le site vous donnera toutes les informations nécessaires.
Et vive le sport, la forme et l’été!
Fondée en 1992, Gym Vitamine est une association dédiée au bien-être et à la remise en forme à travers des séances de gymnastique accessibles à tous. Nous croyons que la pratique régulière d’une activité physique est essentielle pour maintenir un corps en bonne santé et un esprit dynamique.
Nos cours sont encadrés par Elsa et Yann, des professeurs certifiés, passionnés et à l’écoute de chaque adhérent. Leur expertise et leur pédagogie garantissent des séances adaptées à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et motivante.
La gymnastique pratiquée dans notre association Gym Vitamine constitue également une excellente préparation pour les autres loisirs sportifs, que ce soit la marche, la randonnée ou le tennis. Grâce à des exercices variés, vous développez souplesse, équilibre, coordination et renforcement musculaire, des atouts précieux pour toutes vos activités physiques et votre bien-être quotidien.
Mirabel aux Baronnies :
Lundi de 18h à 19h
Jeudi de 18h à 19h
Vendredi 9h à 10h
Piègon :
Mardi de 9h à 10h
Mirabel aux Baronnies :
Lundi de 19h à 20h
Jeudi de 19h à 20h
Piègon :
Mardi de 10h à 11h
Use this short paragraph to explain how you will deliver this benefit to the visitor if they decide to work with you.
La gym permet de renforcer les muscles, d'améliorer l'endurance cardiovasculaire et d'augmenter la souplesse, ce qui facilite les mouvements au quotidien et réduit le risque de blessures.
En travaillant sur la posture, l’équilibre et le renforcement musculaire, la gymnastique aide à prévenir les douleurs articulaires et musculaires, notamment au dos et aux genoux.
L'exercice physique libère des endorphines, les hormones du bonheur, ce qui aide à réduire le stress, l'anxiété et favorise un meilleur sommeil.
La gym améliore la coordination, la mobilité et la force, ce qui constitue une excellente base pour d'autres sports comme la marche, le vélo ou le tennis.
L’adhésion à Gym Vitamine vous donne accès aux cours. L’adhésion est annuelle suivant la formule choisie vous pouvez suivre 1, 2 ou 3 heures et plus par semaine. Les cours se déroulent de Septembre à fin Juin. Les cours sont assurés une semaine sur 2 durant les congés scolaires (Zone A, Drôme).
